全球流行的泥人障碍赛都怎么玩儿
话说最近跑步赛事在中国越来越流行了。码利亚经常会在朋友圈看见朋友po的各种跑步比赛照片，什么彩色跑啦，电音跑啦，马拉松啦各种。据说最近北京马拉松更是已经火到门票都有黄牛啦！
四不四有病
不过码利亚觉得，这些跑步比赛都不够high。当然照片拍出来是美美的，可是光跑步到底有什么意思啦！
今天码利亚就来给大家介绍一种国外很火的跑步类比赛——
泥人障碍赛 Mud and Obstacle Run
顾名思义，泥人障碍赛就是你跑步的时候路上会碰到各种和泥巴有关的趣味障碍。
你要趟过泥浆河
攀爬带泥的绳网
拉着吊环前进等等
所以跑完步以后你基本就是这样的。
这样的
这样的
和这样的
总之浑身都是泥……
虽然玩完以后又累又脏，但不少参赛者都觉得玩得特别开心。
2010年参加过Spartan Race泥人障碍赛的Rob DeCillis说：“我累炸了，但是真的超级好玩啊！玩泥人障碍赛其实就是一个克服困难的过程，当你挑战某个障碍失败以后，你就会特别想再试一次……不然的话感觉很怂啊。”
大多数人喜欢玩泥人障碍赛的另一个原因在于，泥人障碍赛不是一种个人赛事。泥人障碍赛里的所有障碍项目都需要团队合作才能完成。
港真，很多事情自己一个人玩根本不好玩，和朋友一起玩才好玩。
泥人障碍赛最特别的也就是这点。和个人参赛的彩色跑、电音跑不一样，它是一个强调TEAMWORK的赛事，参赛者需要组队报名。如果没能找到志同道合的队友，独自报名的参赛者将会在比赛当天被编入其他已经组好的队伍。
Tough Mudder泥人障碍赛的主办方说：“泥人障碍赛一方面强调的是一种团队合作，另一方面强调的则是一种社交。我们鼓励大家在赛事中认识新的朋友。”
天啦撸，在泥浆里社交是什么感觉！
趣味性强、强调团队合作的泥人障碍赛在国外特别流行，据说英国现在大大小小共有3000多种不同的泥人障碍赛。如果你经常上Facebook和Twitter，如果你有不少外国朋友，你就会发现夏天一窝蜂一窝蜂的不断有人去参加泥人障碍赛。今年4月，英国北爱尔兰波特丹就举办了Mad Madness泥人障碍赛；6月，英国苏格兰举办了Tough Mudder泥人障碍赛。
不过，泥人障碍赛其实并不是什么新鲜玩意儿。这种比赛脱胎于普通的障碍赛。
最早，在成为一项体育赛事之前，障碍赛其实是一种训练士兵肌体的手段。古时候，罗马士兵会利用树篱和沟渠之类的天然障碍，为战争做准备。
19世纪时，由于战争频发，法国、英国和德国不少学校都开始利用多种障碍设施训练学生的体能。
20世纪，在法国人Georges Hebert和美国人William Hoge的推动下，障碍赛成为了当时军队训练士兵的一种手段。
19世纪，法国、英国、德国等欧洲国家用这种方法锻炼学生体能
二战期间的obstacle course
军队利用obstacle course训练士兵
美国海军备战学校用obstacle course训练学生
1987年，英国一位退伍士兵Billy Wilson在英格兰伍尔弗汉普顿附近一间农场举办了一场叫做Tough Guy的15千米挑战障碍赛，希望参赛者能克服疼痛，挑战自己的极限。障碍赛由训练军队士兵的手段成为了一种创新赛事。
Tough Guy挑战赛
2009年，在哈佛大学商学院攻读工商管理硕士的Will Dean有了创办Tough Mudder“最强泥人”国际障碍赛的想法，并向哈佛大学商学院商业计划竞赛提交了他的计划书。
当时，他的导师认为这个计划“Too English（英国人的色彩太过浓重）”，觉得这样的赛事“不太可能成功”。但是，Will Dean和联合创始人带领另外四位团队成员，在不到一年的时间里设计了15个障碍，在宾夕法尼亚州的一个滑雪度假村举办了第一届Tough Mudder“最强泥人”国际挑战赛。
随后，Will Dean和团队成员不断推广这一赛事。如今，Tough Mudder挑战赛已经走过了三个大洲，有超过240万名挑战者参与其中。
有趣的是，虽然Will Dean提出创意时，哈佛大学的导师认为这样的赛事“Too English”了，但当他把赛事推广到英国时，英国人却又觉得这样的赛事“Too American（美国人的色彩太过浓重）”了。
Tough Mudder “最强泥人”国际障碍赛
第一届Tough Mudder“最强泥人”国际障碍赛举办两周后，耐力运动员Joe De Sena举办了Spartan Race泥人障碍赛。Tough Mudder“最强泥人”国际障碍赛没有时间限制，只致力于加深参赛者之间的友情、让参赛者彼此交朋友，鼓励参赛者尽可能完成比赛；而Spartan Race则更加注重竞争性，比赛还设有时间限制。
如今，泥人障碍赛已经成为了一种现代流行文化符号，不少名人也都很喜欢参加这种充满冒险性和趣味性的赛事。比如2013年Miss USA美国小姐的获奖者Erin Brady、超级碗获奖队伍教练John Harbaugh、演员Joshua Jackson、WWE摔跤手CM Punk、奥运会选手Erin Hamlin就都曾参加过Tough Mudder“最强泥人”国际障碍赛。
John Harbaugh参加Tough Mudder
CM Punk参加Tough Mudder
不过，也有一些人认为，泥人障碍赛存在一些安全隐患。有不少参加过泥人障碍赛的参赛者抱怨称，在穿过障碍、跳入泥浆的时候，他们因为不小心吞进了一些泥而出现了上吐下泻的症状。还有眼睛里溅到泥浆的参赛者说：“我的眼睛开始觉得痛了，可能是因为里面进了泥或者什么其他垃圾。我睁开眼睛的时候觉得眼前发白。”（Brittany Williams语）
眼睛里进泥浆会有些不舒服
除了泥土的安全问题，参赛者体力是否足以支撑他们完成整个赛程也是一大问题。如今缺乏锻炼的我们真的有体力克服障碍赛中的种种挑战吗？
作为最老牌的泥人障碍赛之一，Tough Mudder“最强泥人”国际障碍挑战赛主办方表示，安全问题也是他们一直以来最关注的问题。为了保证参赛者的安全，除了第一届赛事使用的障碍是由团队最初始的几位成员设计的以外，如今Tough Mudder的障碍都是由专门团队根据“安全、有趣、有挑战性”的原则设计并测试。赛事中使用的泥土也是安全无毒的。
作为中国国内首个引进的泥人障碍赛，今年将在上海举办首届赛事的Tough Mudder做好了充分的现场准备，安排了专门的医疗团队和应急预案，确保参赛者的安全。据称，Tough Mudder“比铁人赛还要安全十倍”。
Tough Mudder障碍King of the swingers
今年六月去苏格兰参加过Tough Mudder的参赛者说：“虽然泥人障碍赛看着好像很难的样子，但是越过第一个障碍（泥浆之吻）后，你就会发现一切都不是问题。”
有外国网友总结了参加泥人障碍赛需要注意的几大事项：
1、比赛前一定要准备好奇特的衣服，一定要！拍照好看！
比如这样
嗯，跑完后变成了这样
也是蛮萌的
2、 一定要和队友一起跑，千万不要搞个人主义。还有，队友很重要，不要选猪队友啊！
3、掉到泥浆里就不要傻叉地张大嘴巴笑啦，小心一口泥吞进去……虽然真的很好笑，但同志们为了身体健康忍一下笑好吗。
虽然泥人障碍赛感觉比单纯的马拉松比赛要好玩，不过门票也有点……嗯，贵……反正码利亚是觉得有点小贵T_T。
以上海首届泥人障碍赛Tough Mudder为例，最便宜的8公里半程Tough Mudder障碍赛早鸟票是418元/人，16公里全程Tough Mudder障碍赛早鸟票是618元/人。
虽然考虑到赛事的前期障碍准备和比赛期间的维护，这个票价感觉好像也还满良心的……但是单纯就票价而言就是买完票要吃土啦！
不知道用团建和考察的名义能不能忽悠老板给小码哥和码利亚买票去体验一下……
和码利亚一样在上海的同志们感兴趣的话可以点击“阅读原文”报名Tough Mudder“最强泥人”国际障碍赛啦。
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