在生活中你是不是总是喜欢把别人的话，别人做的事情往心里去？

今天这篇文章教你2招保持清醒，不往心里去.

为什么你总是会把别人的言行往心里去？

比如：别人指出你的问题，你觉得对方在针对你讨厌你，别人拒绝你的邀请，你会觉得对方对你不感兴趣。别人点评你的作品，你会觉得对方在嫌弃你？

这些问题的底层原因是你自己的自尊心在作祟。

你的自尊心太强了，总是觉我不能被忽视，我不能被对方讨厌，你的自尊心觉得我永远是正确的，所以导致你非常的敏感，容易往心里去。

这个时候你就要思考一个问题，你到底是想要你自尊心里的正确还是你内心真正的快乐？

如果你是要自尊心的正确，那你就必须和别人争，什么都往心里去，让你的自尊心得到满足。

如果你要快乐，那你就要放下你的自尊心，不往心里去，保持清醒。

这里有两个方法让你获得快乐，保持人间清醒。

1、与我无关

别人的言行举止那都是别人的事情，我们没有办法控制，这是与我们无关的事情，我们不应该自以为是，也不应该恶意的揣测，往心里去。

比如：有一次我开家长会嘛，准备的很多视频、ppt，然后有些家长他就坐在那里玩手机，然后我就会觉得这个家长不尊重我，不尊重老师是一个不称职的家长。

其实后面他发言的时候，他说他自己其实是在做笔记。

你看，别人的事情是与我们无关的，我们为什么要恶意的去揣测别人呢？为什么要往心里去呢？你连这件事情的前因后果都不知道，你干嘛一直较真，一直往心里去？

很多时候其实都是你的臆想，我们要学会换位思考，试着站在别人的角度想问题，并且往积极的方面想，这样会让我们心态积极健康。

2、跟我有关

有些人他可能是说的就是你，是跟你有关的事情。

比如：我有一次参加比赛，就是前期准备了很多，付出了很多，但是表现的就非常的不好，然后领导就会责备我：你怎么回事？怎么表现那么差？

这种跟我们有关的事情，很有可能是直戳我们内心，戳中我们要害的，我们很难不往心里去。

面对这种事情的时候，我们要学会的就是放过自己，事情已经发生，没有办法，我们要走出这个情绪的旋涡，大胆的找一个人倾诉，说出自己的情绪和感受，最后进行复盘和总结为下一次做好积累。

请你一定要记住，凡事不要往心里去，特别是别人的事情，就算是跟我们有关的事情，也要学会放下，未来才是最重要的，保持清醒，积极的面对未来。

别人对你的打压嫉妒，唾骂唾弃，并不会改变你的价值。

你还是你，你是独一无二的你自己，不要去管别人说什么做什么，你的价值永远在那里，所以下次如果你感到不舒服的时候，就告诉自己。

你还是你，不要把别人的话往心里去，你的价值就是在这里。

凡是都往心理去到头来伤害的只有自己。

真正内心强大的人是不在意外界的任何观点和刺激。

因为他们足够强大，足够自信，足够清醒，别人无法改变我，只有我才能改变自己，我永远在这里，我的价值永远在这里。

希望大家都能够保持清醒！

我是云云，感恩爱阅读的你，如果你觉得对你有用，欢迎点赞、转发、评论！