NPD的坏，他自己知道吗？ 答案令你心寒

他是不是清楚自己的操控、冷漠、自私，还是说他真的觉得自己是个"好人"?

答案是：他们知道，但是会被合理自洽掉。他们会认为“都是被你逼得”，“都是为你好”。

一、他们知道自己做了"坏事"吗？

大多数时候，他们是知道的。

一个 NPD 在争吵时能精准攻击你的软肋，在你最脆弱的时候冷暴力你，在你崩溃后突然变温柔让你舍不得走﹣﹣这些行为不是"无意识"的，而是经过计算和操控的。

他们知道自己：

在撒谎，但他们觉得撒谎是合理的，因为"我是对的。"

在操控你，但他们觉得操控是必须的，因为"你不听话。"

在伤害你，但他们觉得伤害你是你的错，因为"你太敏感了。"换句话说，他们不是真的不清楚自己的行为，而是拒绝承认这些行为是"坏的"。

二、他们为什么不觉得自己"坏"?

如果 NPD 承认自己"有问题"，他们的整个心理防御机制就会崩溃，所以他们会用各种方式扭曲现实，让自己相信自己是无辜的、正义的。他们的自我欺骗方式包括：

1．受害者心态

当他们伤害你时，他们不会想"我是坏人"，而是想："是TA逼我的。"

"如果 TA 没这样做，我就不会这样。"

"我是受害者，我才是被误解、被伤害的那一个。"

他们总能把自己塑造成无辜者，而你变成那个"有问题的人"

2．责任转移

他们永远不会真正认错，而是会让别人背锅，比如：他们对你发火后，会说"是你惹我的。"

他们出轨后，会说"是你让我感觉不到爱。"他们冷暴力后，会说"我只是想冷静一下，你太情绪化了。"

他们知道自己做了什么，但他们会用各种理由让自己相信："这不是我的错。"

3．选择性失忆

NPD记得自己受的所有伤害，但会自动遗忘自己给别人造成的痛苦。他们可能刚刚羞辱过你，下一秒却表现得像什么都没发生过，甚至指责你"还在记仇"。

他们不是记性不好，而是选择性不记得自己做过的坏事。

但无论他们知不知道、承不承认，你都不必继续忍受。你的感受是真实的，你的痛苦不需要他们的认可。最重要的是，你值得更健康、更温暖的关系，而不是困在一个永远不会反省的世界里。

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