之前看到这么一个话题，发帖者说现在的孩子吃不了苦，一点点委屈都受不了，心理素质极差。该贴引发无数网友共鸣，大家纷纷表示，自家孩子也是这样，感觉是社会大环境出现了问题。

当时我就在下面回了一条：别把错误都推给大环境，明明是自己的教育存在缺陷。那时候还有很多人怼我，说一个人的失误也许是个人问题，可如此多的共同现象，还不能说明问题吗？说实话，我都懒得跟他们辩论。

我还真就不相信，他们自己心里一点数都没有？责任明明已经很明显了。

父母去前线抗疫，8岁男童独自对抗孤独方式让人心疼

如果还是不信，不妨看看这么一个信息：

最近，这么一段视频让无数网友落泪，记者采访一个8岁孩童，他的父母都是医生，因为疫情原因，全都奔赴“前线”。

8岁其实是个非常敏感的年龄，它既不像1-2岁时那样，完全没有自理能力，又不像12-13岁那样，有相对完善的身心发育。刚好夹在中间，不上不下，属于既敏感又相对脆弱的阶段。

“你一个人在家，会不会觉得很孤独？”孩子虽然没有正面回答，不过眼泪止不住往下流。说实在的，连我们这些旁观者看了都觉得揪心，很难想象孩子的父母看到这段视频时，心里会是什么滋味儿。

“那你是怎么调节自己的？”面对记者的问题，小家伙表现得很坚强，一直咬牙试图将眼泪憋回去，不过他的回答让无数网友流眼泪。

“深呼吸。”话不多，没什么长篇大论，可就是这么简单的三个字，却让我们的脑海里浮现出无数画面。

说实话，用深呼吸这个动作对抗负面情绪，一般是成年男性才有的，心理素质稍差的女性都扛不住。可现在却出现在一个8岁的孩童身上，难以想象，他一个人在家的时候，到底是如何撑下来的。

学会自我调节，到底有多重要？

案例很感人，不过我们在感慨医生伟大的同时，也得反思一个问题：为什么别人家的孩子自我调节能力会那么强？

千万不要认为这是一件无关紧要的事情，我之前就听某些家长说过这样一种言论，她认为童年是心理发育的关键时期，此时应该多让孩子接触积极、快乐的东西，至于训练自我调节能力，完全可以等他们年龄大一些的时候再去进行。

看似有理有据，但这里面存在两个非常关键的问题：

• 多大年龄才是真正合适的教育时间？
• 如何判断孩子的心理发育，已经足够完善，可以承受住负面情绪的干扰？

显然，两个问题压根就没有标准答案，更别说针对性解决了。

关于自我调节的重要性，随便说几点，相信大家就能有所领悟。

1、避免青春期叛逆问题

教育大师樊登说过，所有的叛逆问题，全都可以归为心理上的不适应。孩子不适应父母的用心良苦，也无法做到换位思考，他们满脑子都是：自己被虐待了，别人家比自己家好。

不接受、不沟通、不理解，最后的结果自然是争吵。

当然，家长也别总往自己脸上贴金，没人能做到100%为了孩子着想，很多情况下，我们的反应确实有一定的情绪因素在里面，这一点是不可避免的。

改变自己，确实是一条出路，不过与此同时，我们也得注意改变孩子，增强他们的自我调节能力，双管齐下，效果更好。

2、避免玻璃心

近些年来，几乎每年都会发生孩子离家出走、砸家里东西，甚至跳楼的新闻。这里面固然有父母的责任，但有句话叫“好使不如赖活着”，成年人在那么巨大的压力下都能生活，孩子却因为生活中一点点不如意就要死要活的，不觉得有些可笑吗？

其实这个问题不仅仅出现在孩子身上，大家身边肯定也有这样的人，她们看似正常，却受不得半点委屈，稍微刺激一下就“发疯”，俗称“玻璃心”。

玻璃心可不是小问题，人的一生不可能一帆风顺，出现意外的概率极高，如果心理上扛不住，我们基本可以说这个人废了。

成大事者，有几个不吃苦的？熬不过苦难，就见不到阳光。

学会自我调节，是每一个孩子都应当具备的技能

说易做难，心理问题一直都是教育的难点，目前暂时没有什么绝对正确的教育模式，要想锻炼孩子的自我调节能力，大家不妨从下面几个方面着手。

1、吃苦是前提

自我调节，顾名思义，吃了苦、受了委屈，心里不好受才需要调节，要是一直泡在蜜罐里，那都不需要调节了。

因此，大家不要总是瞻前顾后，担心负面因素会干扰孩子的正常身心发育。孩子虽然经不起大折腾，但也不至于经不起一点点风吹雨打，你不去逼一下，可能永远都不知道，原来他们的潜力居然有这么大！

2、要刚柔并济

一味地纵容与一味地压迫都属于病态教育，古人有个词就很好，“萝卜+大棒”，我们既要让孩子吃苦，又不能演变成虐待，换而言之，就是需要有人在他们无助时提供物质以及心理上的安慰。

心理问题确实是现代孩子的敏感点，稍有不慎，就容易出大问题。

不过根据个人经验，只要家中有人唱“白脸”，基本就不用担心孩子走向极端，他们的心理需求确实不多。

实在不会安抚孩子的，买点玩具、好吃的总不难吧？行为及态度，青春期的孩子都好哄，更别说年龄更小的崽了，必要时将家长的架子放下，没什么不好意思的。

总结

自我调节能力，是每个孩子都应该具备的技能，希望大家能从小做起，从自己做起，先把自己的言行、态度、三观摆正，然后再去慢慢影响孩子。

我们今天的所有努力，都是为了未来能更轻松，大家加油！