私人健身王

2020-05-18 22:22

大熊猫腹肌训练方法

肌肉猛男熊猫哥,给大家示范腹肌训练动作,简单的6个动作都是很实用的,建议每个动作做15-20次,做4组,想要练出腹肌还得控制好饮食和有氧运动搭配,这样效果更快。#头条运动季#
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