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青蛙趴你练过吗?为什么青蛙趴可以收胯直腿,超详细讲解来了!
2023-11-14 20:06
·
瑜伽老师Cissy
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00:59
#青蛙趴跨训练#趴横叉训练 1、青蛙趴有帮助腿部塑形
02:11
青蛙趴有5大好处。初学者下不去?按这5个动作练习很轻松!
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