孕妇“碘缺乏” 或影响胎儿发育 专家呼吁应食用加碘盐

5月15日是第30个全国防治碘缺乏病日，今年的宣传主题为“科学补碘三十年利国利民保健康”。碘缺乏不仅可导致孕妇甲状腺发生病理性改变，还会对胎儿脑发育造成不利影响。疾控专家提醒，在没有特殊医嘱的情况下，市民应该食用加碘盐。

碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素。“这不仅会导致孕妇甲状腺发生病理改变，也会对胎儿脑发育造成不利影响。”合肥疾控中心消毒杀虫和地方病防治科卫生医师刘志伟介绍，如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、听力障碍、智力损伤等。

胎儿所需要的碘全部来自母亲，妊娠期和哺乳妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。但生活中，很多孕妇为了防止水肿，自行减少了盐的摄入，而造成了碘缺乏。刘志伟提醒，孕妇对碘的需要量明显多于普通人群，因此在饮食上除了食用碘盐外，还应多食用鲜海带、干紫菜、带鱼等富含碘的食品。

“目前电商平台上有很多玫瑰盐、蓝盐、灰盐等，价格高昂，一些西餐厅还有食用粉红盐等，可以说是智商税，这些高价网红盐大多含有沙粒，甚至矿物质、重金属等，不能食用。”盐业公司食盐健康专家方岩介绍，根据国家标准规定，食用盐应该是白色、无异味、没有任何异物的。

此外，很多民众误以为甲状腺结节、甲状腺肿瘤与加碘盐有关系，于是盲目购买无碘盐。”方岩表示，没有证据表明甲状腺癌与碘盐有关系。碘足量和过量是甲状腺结节的保护因素，碘缺乏才是危险因素。

方岩提醒，民众应该科学补碘，健康饮食，减盐主要是减钠，而非减碘。若有医嘱要求吃无碘盐的，可以购买带有绿色食品标识的无碘盐，没有特殊医嘱的情况下，应该食用加碘盐，每人每天食盐量不超过5克，高血压、孕妇、老年人可以食用加碘低钠盐。

来源 | 大皖新闻

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编辑：李可欣