目前世界范围内公认最快速增长肌力的方法——等速肌力训练

等速肌力训练是目前世界范围内，公认的提升肌力最快速的一种训练方法。是职业运动俱乐部必备神器。其在恒定角速度的前提下，根据关节活动范围中的肌力大小变化相应地调节施加阻力，是瞬间施加的阻力与肌力相对等。同时其测试量化，利用数据可以跟自己不同时期或他人比较。运动康复治疗师（物理治疗师）根据每个人测试结果个性化设置不同方案，以求快速提升肌力，曾长肌围度。目前市面上的等速肌力（测试）训练系统价格昂贵，动辄几百万。可遇不可求......