米饭里打入4个母鸡蛋，真厉害，30年大厨拿手绝活，上桌都抢着吃

你知道为什么这些东西不能和鸡蛋一起吃吗？ #食物禁忌 #食物 #科普冷知识#科普

大米中加入4个鸡蛋，出锅就是一道美食，3天吃一大袋米

全天主食量最少是自己的公斤数*3=生米克重（东北大米） 如果是南方米*4～ 我中午吃的430克米饭是由160克五常大米煮出来的； 早餐半拉馒头60克、小米粥一碗～ 重点是每天肉生重不超过150克、鸡蛋两个就够、蔬菜400左右包括葱姜蒜，正常油盐炒就行。 这么吃就会瘦的很健康～ 我今天晚餐还没吃，这会儿还不饿，所以暂时没想吃～#减肥日常vlog #吃不胖的秘密 #更适合中国宝子的夏日减脂餐 #生活化减脂 #主食减肥法

大米里打4个鸡蛋，学会这样做，3天吃一袋大米，真的是太下饭了

大米中打4个鸡蛋，学会这样做，我家3天吃一袋大米，简直太香了