动不动就哭？泪失禁体质要这么做→
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听到别人说重话就会忍不住委屈掉泪，感觉自己就是“泪失禁体质”，难过时眼泪怎么也止不住。不仅如此，在生活中还会听到这样的声音：“你就是吃苦太少了才会这么脆弱！”而事实上，这类声音否认了我们情绪的正当性，这种否认，也并不利于我们正确面对情绪。要知道，有些人天生就有“更高的情绪敏感度”，对事物有更强的情感反应，需要更长时间来克服这些强烈的情感，也通常需要处理更高水平的情感痛苦。那面对这个问题，我们该如何解决呢？
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文稿：区总工会
编辑：韦丽
校对：耿洁玉
审校：韦丽
