买生日蛋糕,你真的选对了吗?

图片来源于网络
生日蛋糕现在是大家经常会买的甜点,以前我们只有在过生日时才会买一个,可是现在随着生活条件的不断提高,大家不仅仅只在生日时购买,也会在各种节日、朋友聚会,以及需要体现仪式感的场合都会定制一份蛋糕,好像已经成为某种象征。可是大家真的会选蛋糕吗?其实百分之九十的人都会选错。
大家都知道生日蛋糕的主要组成就是奶油。而奶油又分为动物奶油和植物奶油。

图片来源于网络
动物奶油天然健康,是从纯牛奶中提取,所以它质地柔软,口感更细腻,入口即化。含有丰富的维生素A和D,对视力、钙吸收和骨骼健康都有积极影响。虽然富含油脂,热量较高,但是吃多了也不会觉得腻,还能为人体提供能量,并且它在人体的代谢时间为一周,通过日常的适量运动就会完全分解。动物奶油打发后稳定性差,所以制作好的蛋糕需要在冰箱冷藏,因为温度过高它就会融化,所以成本就会增加。
相比之下植物奶油则是普通植物油添加了人工添加剂和氢化物的人造奶油,而且里面添加了人工香精,口感厚重,吃起来会甜腻。而且植物奶油中含有一种对身体非常有害的物质--反式脂肪酸,且含量高达38%。人体摄入过多就会导致胆固醇水平过高,低密度脂蛋白提高,进而增加心血管病和糖尿病的风险。如果孕妇摄入过多还会导致胎儿过大,对妈妈和孩子都会造成伤害。因为植物奶油打发后稳定性好,所以蛋糕才能做出很多漂亮的造型,深受大家的喜爱。也因其成本较低,所以现在我们可以买到的含有奶油的食物基本都会用植物奶油。

图片来源于网络
想象一下有多少人参加生日会或聚会,却在无意中吃下了不健康的蛋糕。其实生活中还有很多常见的食物用到植物奶油,比如小朋友特别喜欢的各种零食派、冰淇淋以及威化饼干等。它们都含有大量反式脂肪酸,长期食用影响孩子身体发育,会越来越不聪明的。

图片来源于网络
所以大家以后再买蛋糕时一定要学会以下方法:
1、问老板蛋糕需不需要放冰箱(如果不用放冰箱基本就可以断定是植物奶油,因为动物奶油常温下半小时就会化)
2、问老板能不能有一点甜味就行(如果不行也能断定是植物奶油,因为植物奶油甜度是按比例调好的)
3、看价格(因为动物奶油比植物奶油成本高三到五倍,所以贵一点总不会错的)
以后买蛋糕您会如何选择呢?