适合中老年和减肥人士的菜谱，清淡爽口，有助降压排毒、甩脂肪

美女减肥食谱苦瓜和香蕉，清淡营养美味，美女们都需要的减肥菜肴

年后开始的减肥菜单，清淡的菠菜炖豆腐，香辣红烧鱼

最适合年后吃的食谱，清淡味美，有菜有蛋，关键还刮油

【鸡胸青瓜爆木耳】减肥必学菜，清淡，少油，专业大厨教你做

白菜加鸡蛋超解腻减肥餐，少油少盐超清淡，我家节后减肥全靠它

低卡版炸酱面，生活化减脂的最佳状态，带着家人一起清淡饮食。 减脂本就是减掉不良生活习惯的一个过程，以前也喜欢重油重盐的味觉刺激，但我现在，更享受于少油少盐的舒适轻盈。以前觉得香辣很过瘾，现在觉得，食物本身的味道更是鲜美。我很喜欢，我现在的生活饮食习惯。低卡版少油版的炸酱面也很好吃啊，搭配个番茄鸡蛋汤或者来一杯豆浆牛奶，美好的一天又开始了～#生活化减脂 #日常做饭 #吃瘦不饿瘦 #好吃又营养 #减肥日常vlog

春天就喝这道汤，一块老豆腐，几片白菜叶，清淡养胃，减脂吃不胖