传说中“坚持13天能减44斤”的单一食物减肥法！

单一的食物里通常只有一种或简单几种营养素，身体的新陈代谢会因摄取不到完备的营养而逐渐退化。长时间使用这种方法减肥的女生，甚至会有生理期不稳定甚至停经的问题出现。