哇塞！李静瘦了好多 居然从160斤瘦到了105斤 苗条身材显的年轻多了

问大家自己到底要瘦到多少斤,才能很美?其实美不美跟你瘦... 因为也帮一些女生打造身材减重,经过我的指导,她还是对自...

瘦身成功的新闻在社交媒体上引起了广泛关注。据悉,这位54 岁的女性成功减掉了 55 斤体重,从原来的 160 斤瘦到了...

“四个多月重了两斤,但身体围度确实小了,精神也好了。”……在网络社交平台上,大家就超慢跑的减重、塑形效果展开...

想瘦哪里瘦哪里,属于国人的“精雕塑形”时代来了减过肥的人都知道,想要从180斤减到160斤,或许并不算太难,但如果...

微博减肥健身达人周薇给大家分享她的减脂塑身心得,包括... 然后20~30分钟负重器械增肌或自重小重量局部肌肉塑型,等...

作为小个子中的一员,体重一直保持在84斤左右,所以其实一直没有意识到自己胖,但是有一天我突然想看一看我的后背长...

斤的女人,如果想瘦下来,一定要下很大的决心才能变回你想要高挑纤瘦的身材,而且还要通过运动塑形才行,只是减少碳...

用5 个月的时间减 40 斤,体脂率从 35.2% 降到 17.6%,逆... 不过,我并非不努力控制体重,你能想到的所有减肥的方法,...

减肥塑形其实很简单,首先来看看自己是需要减肥还是需要塑形? 特别申明一下:我的身高150cm,从体重58kg瘦到44kg左...

小基数体重一般瘦10-15斤就比较苗条了,但是这最后10斤真的不太好减。我从110斤减到95斤,用了2个月,减肥原则和大...