众多网友一致推荐给胖妞的减肥方法，一定不会太差，照着做就行了

倪萍老师分享了她减重40斤的方法，控制饮食和运动是必要的，坚持是最重要的。#倪萍 #樊登的闲聊咖啡馆 #减肥 #大有学问

胖姐姐坚持38天有氧操后，瘦了10斤体重，做这6个动作简单实用！

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胖妞是如何纯靠吃四个月减掉40斤的？今天再最后详细回答一次！

180斤胖妞减肥一个月，三餐这样搭配提高基础代谢，一个月瘦30斤