《本草经疏》里的消暑妙方！乌梅这样喝竟能引火归元？

宝子们谁懂啊！最近被一颗小黑果拿捏了！

长得像黑炭却暗藏玄机✨

三伏天喝冷饮吹空调后

上半身冒痘失眠、下半身怕冷疲软

长辈塞给我一杯乌梅黑豆水

喝了一周惊觉：虚火居然被「收」回去了！

✨【乌梅の神奇搭档们】✨

【灭火CP】乌梅+黑豆

3颗乌梅+一小把黑豆煮20分钟

喝完嘴里不冒火，夜里睡得香

（⚠️选无添加乌梅，只喝水不吃渣）

【生津三巨头】乌梅三豆饮

乌梅5颗+黄豆黑豆绿豆各一把

煮2小时喝出清凉感，豆子胀肚别吃哦！

【理气组合】乌梅陈皮茶

2颗乌梅+1片陈皮煮15分钟

加块红糖，喝完胸口闷闷的感觉都散了～

早上来杯【生姜乌梅饮】

2颗梅+3片姜煮10分钟

夏天没胃口、反胃时喝，胃里暖呼呼超舒服！

小本本记好：

《本草经疏》早夸过它「收浮热、安心神」

爱生气易上火、上热下寒的姐妹锁死！

（不是零食乌梅！不是零食乌梅！）

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