寒湿内生，百病缠身！张仲景温阳散寒第一方，帮你散尽一身寒邪

我们之前经常讲，阳气不足就容易内生寒湿，各种各样的毛病层出不穷。今天就带大家看一位粉丝朋友发来的舌象，典型的体内阳气不足，脾肾阳虚，生活中十分常见。

首先，看一下他的舌头，舌体胖大，舌苔白腻，舌质很淡，舌面呢，又很水滑，舌边有很明显的齿痕。大家可以参照一下，看是不是也有类似的情况。

这位粉丝朋友说自己平时生活中，总是感觉身上像坨了千斤重的担子，特别累，很怕冷，两条腿像灌了铅一样，发冷发沉，还经常水肿，头脑昏沉，消化也有问题，一口凉的都不能吃，一吃就腹痛拉稀。那方面也很差劲，经常振奋困难。

这种情况，就是体内的阳气亏损太厉害，导致整个身体寒湿特别的重。首先，脾阳不足，水谷运化不利，体内就会产生大量的水湿。我们知道水湿也属于湿邪，又会进一步的损伤我们的阳气，特别是我们的命门之火，肾中真阳，一旦它受损了，五脏六腑都会内生阴寒。我们的气血就会运行不畅，身体的机能失调，接下来各种毛病都会慢慢的浮现。

所以脾肾阳虚的患者一定要及时的调理。今天呢，给大家分享一个散寒温阳的千古方，就是出自于医圣张仲景之手的真武汤。

全方共有五味药组成，分别是:附子，白术，茯苓，生姜，芍药。

其中辛甘大热的附子是整个方子的君药，它主要起到温肾助阳的作用，大补肾中真阳。还可以行水化气，将体内蕴结的水湿、寒气化散开来。

茯苓和白术共为臣药，它们一个可以利水渗湿，一个则具有温燥的功效，二者共同辅佐君药，将体内现存的水湿通过小便排出体外。

接下来生姜具有辛温发散的特点，既能温暖脾胃，又可以帮助附子温阳，彻底将体内的寒气逼出。

那最后一味芍药，性微寒，一方面可以制约附子生姜的热性，以免过于燥热；另一方面呢，它有通络止痛的作用，可以缓解腹部疼痛的症状。

诸药合用，既可以补足一身阳气，也可以利水化湿，经络通畅。

那很多朋友，因为阳气不足，体内有痰湿淤阻，嗓子眼儿里总是有咳不完的痰，这个时候，就可以在原方的基础上添加陈皮和半夏两味药，加强化痰祛湿的作用。如果是体内有血瘀的情况，比如说经常有淤青，身上有囊肿包块，就可以加入红花，川芎，增加活血化瘀的功效。

今天的内容分享到这里就结束了。大家如果有身体不舒服的情况，一定先线下就医，辨证过之后再进行调理，切勿盲目用药，我们下期再见。