到天亮使用方法

给您分享一个一觉到天亮的好方法。
睡眠不好不要总吃药，是药三分毒。如果你晚上明明很困却很难入睡，好不容易睡着又容易惊醒，一梦接一梦，教你一个简单又实用的方法。
取酸枣仁、茯苓、百合、大麦、桑葚、栀子，用开水冲泡5分钟就可以了。嫌麻烦的各位，下方小黄车有搭配好的茶包，每天睡前来一杯，让我们一觉到天亮。