“她没有勇气去找你 她脑子很乱 她找不到话题和你聊天

一: 建立“心理结界”——为大脑按下暂停键我相信你也知道,必须要让大脑停止,否则胡思乱想不会停止,那么问题来了...

二、两个小人儿在脑子里打架,于是精神内耗了咱们脑子里住着两个对立的小人:积极和消极。在面对事情时,他们的观点...

脑子里有许多死胡同,进去时不知道,想出来时已经晚了。 ... 从胡思乱想中夺回对大脑的控制,说三个应对办法。 第一及...

诉说自己的真实心声: “胡思乱想是戒不掉的,就像你正在... 暂且让自己的头脑先放下; 而是主攻核心要点,这样子就能...

如果你总对自己说“别想太多了”,《胡思乱想消除指南》这本书就是写给你的。《胡思乱想消除指南》[澳]莎拉·埃德...

我是一个很容易胡思乱想的人,比如说快考试的时候,我就会想:考不好怎么办? 没有复习完怎么办? 如果考差了被老师批...

来源:中国青年报客户端 你是否总是控制不住,反复思考一些不好的事? 在心理学上,“胡思乱想”也叫“精神运动型激越...