韩国newtech健身器械使用说明

说起新晋网红健身神器不少人都会想到筋膜枪运动后可以用来放松肌肉操作简单省力在很多电商平台筋膜枪售价从几十...

杠铃弯举 背部肌群 1.器械高位下拉 2.哑铃俯身单臂划船 3.反握高位下拉 4.坐姿划船 5. 山羊挺身 功效: 改善背部...

这次重回健身房,发觉一件事情,就是器材比起以前在学校时多但能使用到的时间反而少了原因是很多人做完一组动作后...

锻炼身体。不过,对于这些健身器材,你知道该如何正确使用吗?5月14日,记者联系到市区嘉佰俪健身教练、CPT全能高级...

还有的朋友不想去健身房,想去健身器材专卖店里买件器材回家自己锻炼,但是到了专卖店,面对众多健身器材却不知道该...

上期《科学健身周周练》带大家了解了几个背部训练器械的练习方法和注意事项,本期继续带大家解锁几个腿部力量训练...

出去晨运,见一大妈正在给大家正确演示健身器材的正式使用方法,真是开眼界了。

常见器械知多少社区常见的公共健身器械有哪些?大家真的... 使用方法↓↓↓01上肢牵引器锻炼方法:站于器材下方,两臂...

户外健身器械已经普遍的出现在社区、广场、公园、学校等公共场所,对于各个器材很多人不是很了解? 更不知道它的用...

平时社区常见的公共健身器材,你真的都会用吗?正确使用方法在这里↓↓↓常见器材使用方法01 上肢牵引器使用方法:...