让他睡的时候他不睡，晚上的时候他会很烦，有时候乖得很，都快睡

宋代蔡季通〈睡诀〉中说:「早晚以时,先睡心,后睡眼」;现代研究约80%的失眠是精神疾病所造成,换句话说睡前不要读...

要怎样继续生活的希望?”睡渣宝宝,是指那些睡眠习惯差的宝宝。他们要么整宿整宿不睡觉,让父母跟着受累;要么睡眠...

这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉? ”但它是解决失眠最好的办法,这种...

中医说:孙思邈睡觉法,想不睡都难 想快速入睡不妨试试

而是指避免某些不良的睡眠习惯。具体来说,有三种“不睡”的方式可以帮助降低老年痴呆的风险。第一个点就是“不睡...

3不睡、3不做”,才能精神饱满健康地度过秋天。饮食上要吃清淡。立秋之后,天气逐渐变得干燥,因此人们在饮食上要注...

睡觉可谓是日常生活中的头等大事,睡眠质量的好坏,对健康也有着重大影响。俗话常说:“人睡三觉,命比纸薄。”到底...

睡眠自然就成为了生活中很重要的一部分。人在睡着之后,表现出来的睡姿是一种“无意识”的状态,虽然自己无法控制...

古语有云:“一日不睡,三日不醒”,这句话从字面意思上看是一天睡不好,三天都没有精神。可是,想睡好一个觉真的太难...

因为我受不了他每次都会跟我聊关于X的话题,我说过几次我不喜欢他还是觉得没什么,后来我们又和好了。但还是这样,...