年轻人别大意！天一冷就膝盖疼，有可能患上 “老寒腿”

天气变冷，

一些上了年纪的人会说

自己"老寒腿"又犯了。

"老寒腿"究竟是什么？

年轻人会不会得老寒腿呢？

老寒腿在医学上叫作膝关节骨性关节炎，主要由于关节软骨退行性病变或骨质增生、炎症导致。

昆医大附二院急诊外科副主任医师 杨振东：“它主要发生于中年和老年人身上，所以带个老字，它表现的是寒冷的时候发生的下肢，特别是我们负重关节，髋关节、膝关节发生的酸胀以及疼痛，它表现的一个症状是关节的钝痛和刺痛，有时候会出现关节活动的受限 。”

医生说，老寒腿是关节已经发生病变，在寒冷的刺激下使症状加重，所以本质上并不是受凉导致了老寒腿。

对于年轻人来说，外伤或是不恰当的运动，比如爬山、经常爬楼梯、高强度的下肢负重锻炼，导致膝关节软骨受损，也会患上"老寒腿"。

昆医大附二院急诊外科副主任医师 杨振东：“在冬季寒冷的时候大家一定要注意保暖，特别是膝关节的保暖，如果天气很冷，建议大家戴个护膝，天气太冷了你的运动就要考虑一下在室内运动，而且运动的强度下降，适当的热身，避免膝关节的损伤。”

医生说，肥胖会增加膝关节的负担，加重老寒腿的症状，因此保持适当的体重非常重要，同时要保证均衡的饮食，多吃高钙和富含蛋白质的食物。

昆医大附二院急诊外科副主任医师 杨振东：“如果症状觉得很重，不要自己在家里面吃吃药，还是到正规的医院就诊，才能得到及时、正确、有效的治疗。”

记者：林玲 朱楠

来源： YNTV2都市条形码