诵读《心经》，让我心静、心安、心态稳定

嗨，你好，我是angel。

这是一个退休阿姨聊自己的退休生活，记录自己理财、读书、画画的随思随想。

11月20号看到Judy老师发圈想要诵读经典。

而我平时偶尔也会看看《心经》、《金刚经》之类的书籍，虽然看不太懂，但有时候会想读一读。

只不过是想起来的时候，看一看，有的字都不认识，就先试着读下去，也许是缘分未到吧。

这次看到老师发起诵读经典的活动，很感兴趣，也想培养自己的专注力、让自己静静心、提升自己的能量、让自己的情绪、心态稳定。

而且一直在看《曾国藩传》，他把十二日课、写日记的习惯坚持了一生。

读了《曾国藩传》后，我准备模仿这3个习惯

我退休之后一直都在寻找自己喜欢的事情，也想把喜欢的事情养成习惯，一直做到终老。

养成几个能够贯穿一生的爱好，度过余生，让自己的退休生活过得丰富多彩、充实一些。

目前为止读书写作、理财是自己喜欢的，也是一直在做的事情。

看了《曾国藩传》后，想着学一下他的静坐，我也每天静坐冥想半小时，正好可以诵读心经。

刚好有这个想法的时候，就看到Judy老师的朋友圈有万人诵读经典的活动。

我想这就是最好的安排，就从现在开始，于是从20号开始了诵读心经的第一天。

我读的是玄奘法师翻译的版本。

心经的全名叫做《般若波罗蜜多心经》，它还有一个名字叫《摩诃般若波罗蜜心经》。这部经只有一卷，一共是五十四句话，从头至尾二百六十个字，非常简短，是佛教大成最著名的经典之一。

因为刚开始读，都不能通顺的读下来，更别说理解其意了，找了一本王晨阳写的《一读就懂的心经》，通过作者的讲解慢慢读懂、理解心经。

《心经》很短，全文只有260个字，读熟之后一两分钟即可读完。

因静坐而读，好像坐姿恭敬，诵读心经也很虔诚、不敢走神儿、不敢胡思乱想，一字一字的读着，每次读3----5遍。

读的时候心已经静了下来，而读完之后，会再看其他的书，这时候看书会很专注的。

而且第二天操作可转债的时候，心态更稳定，不会随着价格上下波动而心慌意乱。

会根据量价关系、k线、分时线选择买卖点，提高自己的准确率、获胜率。

正如书中所说：

正确地学习心经，可以让我们静心，开心，舒心，宽心，更加积极，更加热心。

我想通过读《心经》这个方法，让自己静心和提升专注力是对的，也是一个可以养成的习惯。

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