和睦家儿科主任崔玉涛分享如何给宝宝哺乳和喂食

1、吃中的学习体验

首先和家长们互动一下，你认为你的孩子每次吃饭都很愉悦的请举手。现场有不到一半的家长举手，那就是说很多孩子在吃饭的时候并不感到愉悦，这是孩子的问题还是家长的问题？你有没有让孩子去津津有味地尝试吃？所有的喂养都是以孩子饥饿为前提的。

一个11个月孩子的妈妈说孩子一夜要吃8遍奶，问我怎么戒掉夜奶？戒掉夜奶首先要看看妈妈你是怎么对待孩子的？有多少妈妈是搂着孩子在大床上睡的？那小床是用来干什么的？有的家长说孩子根本睡不了小床！孩子为什么睡不了小床？一夜喂8次是孩子真的饿吗？真的需要吃吗？如果把母乳当成了孩子的精神食粮那就没办法了。

家长早早地就让孩子把吃混淆了，让孩子对吃失去了兴趣，又反过来怪孩子不好好吃饭。孩子吃辅食每次都要吃完吗？凭什么孩子每次都要按你的规定来吃完？我们正常人每天都吃三顿饭，孩子每天应该吃几顿呢？六顿。而现在有的孩子几乎不到两个小时就吃一顿，胃肠道几乎没有任何的休息时间。所以孩子的吃饭问题几乎百分之百是家长造成的。

进食时间：新生儿的喂养要从按“需”喂养逐渐过度到“按时”喂养，因为长大后要形成一定的规律，要有睡觉时间，要有玩的时间，逐渐过度到和大人的生活规律一致。不能说孩子每天晚上六点吃饭，然后大人在七点吃饭的时候就让孩子看着，这孩子肯定还要跟着吃吖，这样就不利于孩子生活习惯的养成，所以尽量让孩子的作息时间和大人一致。

夜哺指从午夜12点到清晨6点这段时间不再哺乳。要让孩子慢慢地养成不再需要夜哺的习惯。有的妈妈看孩子睡的很香不忍心把孩子弄醒喂奶，但孩子又不可能坚持到第二天早上不吃奶，这就要下半夜再起来喂奶。这样对孩子和大人来说都没有好处，因为本身母乳妈妈如果休息不好也会影响母乳的质量。

这种情况就可以在12点前，让孩子在迷迷糊糊的状态下吃点奶，持续一段日子慢慢就会把孩子的生物钟调整过来，慢慢也就戒掉了夜哺，大人和孩子下半夜都能睡得踏实了。

食物质地：孩子一岁半以前主食都应该是奶，而不应该因为添加了辅食就减少了奶量，这是错误的。辅食的添加时间基本在4-6个月大，这个具体以每个孩子的自身情况来定。添加半固体食物的时间主要看孩子的槽牙是否长出来了，在喂孩子吃饭的时候，家长要坐在孩子对面做出咀嚼的动作，孩子看的时间长了，慢慢就学会了怎么去咀嚼。咀嚼好的孩子说话吐字就会清晰，因为嘴部肌肉得到了充分的锻炼。

我们在添加辅食的时候，刚开始添加的时候可以把菜泥混合到米粉里面一起喂辅，不适宜把几种辅食分开喂辅，如果分开喂时间长了，孩子会知道这个好吃，不喜欢吃那个，容易造成以后挑食。混在一起喂养不会造成营养的损耗，还有利于以后不挑食。一顿辅食要有1/2的碳水化合物，1/4的蛋白质，1/4的蔬菜，有的家长喜欢早上给孩子蒸碗鸡蛋糕，这一点都不科学。

进食工具：有的家长刚开始添加辅食的时候，为了让孩子多吃点，就把泥糊状的辅食也放到奶瓶里去喂辅。这种做法是错误的，添加辅食不仅仅是为了让孩子尝到其它的东西，也是为了以后用勺碗自己进食做准备。所以从添加辅食开始，就要用碗和勺来喂辅。

2、学吃的误区

有些孩子便秘，有的家长就认为是喝水太少了，多喝水吧。其实喝水多少和便秘没有任何关系，喝水再多也都是从尿液中排出来了。便秘主要是纤维素缺乏造成的，为什么母乳喂养的孩子大便不容易成形呢，而奶粉喂养的孩子大便都很干呢，主要就是因为母乳中含有纤维素，而任何奶粉中都不含有纤维素。辅食的制作不是越精细就越好，制作菜泥的时候用刀切的菜泥可以保留纤维素，而用辅食机搅拌过的纤维素没法保留了。

有的家长说我给孩子熬的粥熬了三个小时，熬的可稠了。其实粥稠是淀粉吸水造成的，并不是越稠营养越多。煮粥可以先把米泡软打碎后再煮，省了时间还最大程度地保留了营养素。面条也可以用清水煮好后捞出来，再浇上骨头汤搅拌。

有的家长说我家孩子吃的可多了，一顿能吃一碗面条，你有没有看看那一碗面条里有多少水呢？辅食做的太精细了，纤维素都给破坏掉了。不能因为开始添加辅食就减少奶的摄入量，一岁半以前的婴幼儿都应该以奶为主。

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