夏日鱼肉菜谱,清蒸黄翅鱼,简单美味营养,吃不够,适合夏天

清蒸黄翅鱼

黄翅鱼也叫黄鳍鲷,高蛋白、低脂肪,肉质细嫩。对于正发育成长的小孩、孕妇及产后妇女补充营养都非常有益。无论清蒸还是煮汤,都既营养又美味!清蒸的时候不要刮鱼鳞,这样能更好的保持鱼肉细嫩的口感。

用料:

黄翅鱼2条,姜丝适量,盐适量,蒸鱼酱油适量

清蒸黄翅鱼的做法:

黄翅鱼挖鳃去肚,鱼鳞不要刮掉。将食盐抹在鱼上,淋上些许蒸鱼酱油,最后撒上姜丝

水开即可上锅蒸

大火蒸八分钟,口感细腻香甜!

鱼肉细嫩看得见!

小贴士:蒸的时候一定要大火,这样蒸出来的鱼肉口感绝佳!

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