气血不足，咳嗽痰多，中医教你黄精这样搭，止咳润肺，气血双补

黄精巧搭配，上可润肺，中养脾胃，下补肾阴 大家好，今天啊，来和大家分享一味中药材，黄精，黄精是一味滋补的中药，古时候啊，大家吧黄精称为是仙人余粮，听这个形容啊，大家应该就能看出来黄精的效果有多好了，那它对我们的身体到底有什么好处呢?

根据很多古籍的记载，这个黄精啊，味甘，性平，意思也就是说他不偏寒也不偏热，很多人都可以使用黄精，它能入脾、肺、肾这三经，三脏通调，有补肾益精、滋阴润肺的功效，像是肾虚亏损啊、脾胃虚弱啊、肺虚燥咳啊，都可以用黄精进行调理，那如果再搭配几味其他的药，效果也是很明显的。

那今天啊，我就教大家黄精的几个搭配，帮你润肺、健脾、补肾阴。

第一种搭配是黄精搭配南沙参和贝母，可以润肺滋阴、止咳化痰。黄精有养阴润肺的效果，南沙参可以清肺化痰，贝母则可以清热润肺、化痰止咳，那像是平时因为肺阴不足，出现的咳嗽啊、粘痰啊、口干咽干的情况，都可以参考这个搭配。

第二种搭配是黄精搭配黄芪，如果你气血不好，经常头晕，身体乏力，感觉身体哪哪都不舒服，去检查却发现，哪哪都没有问题，但平时就是容易生病，稍微见点凉气，就感冒发烧，每次都得好多天才能缓过来，这种情况啊，就可以参考使用黄精搭配黄芪来进行调理，这两者搭配有益气固表的功效，可以增强免疫力。

第三个搭配是黄芪搭配白术，这个搭配适用于脾气虚的人，一般这类朋友的脾胃运化功能不是很好，每天都觉得很累，累的话都不想多说，脑袋整天昏昏沉沉的，有时候明明感觉很饿，但就是没什么食欲，大便也总是软塌塌的不成形，粘在马桶上冲不干净，舌头伸出来一看啊，两边全是牙齿印，就可以用黄精搭配白术来煮水喝，健脾益气。

最后就是黄芪搭配枸杞了，有一个补肾精的小方子啊，叫做二精丸，用的就是这两味药，像是平时有腰膝酸软啊，头晕耳鸣、口干烦躁、头发早白这些问题的朋友。

就可以做一个参考了。 黄精虽好，但有一些朋友还是不太适合的，因为黄精太过滋腻，不好消化，像消化功能较弱的，使用之后，可能就会加重消化不良的症状，而且，黄精容易助湿生痰，所以那些本身体内痰湿就比较重的朋友，也不太建议使用。

那以上就是今天分享的内容了，你学会了吗？我是彭医生，关注我，带你了解更多健康知识。