为什么小孩子爬山不觉得累？
早上老婆抱怨小腿还很酸疼。10月2日和老婆带6岁女儿爬黄山，上上下下的山路，上午7点半到下午4点半足足走了9个小时。结果很有趣，我们仨表现大不同。我只有小腿有点酸，老婆是臀部大腿小腿都很酸痛，女儿是哪儿都不痛！老婆很费解，可能很多朋友也遇到过类似情况。我却觉得，小孩子不觉得累很正常啊，要是觉得比我们还累那才不正常呢。
生理上看，小孩子通过氧化反应获得能量的能力很强，所以小孩子感觉累要比一般成年人慢得多；更重要的是(划个重点)，剧烈运动之后(例如冲刺跑，小孩子不是经常互相追逐吗？)，小孩子消除乳酸堆积能力和专业运动员一样，所以体能恢复更快。怎么样，小孩子身体这么神奇，你没想到吧？！
心理上讲，小孩子玩都是心无旁骛，对自己身体关注少，所以经常说“这孩子怎么不知道累”，嗯，她在“enjoy”呢，怎么会知道累！成年人不一样了，过分关注自己身体，走个山路就担心“不能走快呀等会走不动了”，“膝盖会不会受不了啊”，“该休息休息了该吃点东西了”(想想看你是不是也这样)。成年人对“累”太敏感了，或者说，太惯着自己身体了。
所以各位朋友，带孩子去爬山去运动吧，你放心，他觉得累比你觉得他累要晚的多啊，他累了恢复的速度也比你想象的快的多。你要总是心疼他，总有一天他连走路也觉得累呀！
我不是科班也不是专业，但我运动二十年了有一肚子切实体会和经验教训，比那些个理论家、半吊子和带货的强多了[呲牙]。关注我，大家一起聊运动[耶]
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生理上看，小孩子通过氧化反应获得能量的能力很强，所以小孩子感觉累要比一般成年人慢得多；更重要的是(划个重点)，剧烈运动之后(例如冲刺跑，小孩子不是经常互相追逐吗？)，小孩子消除乳酸堆积能力和专业运动员一样，所以体能恢复更快。怎么样，小孩子身体这么神奇，你没想到吧？！
心理上讲，小孩子玩都是心无旁骛，对自己身体关注少，所以经常说“这孩子怎么不知道累”，嗯，她在“enjoy”呢，怎么会知道累！成年人不一样了，过分关注自己身体，走个山路就担心“不能走快呀等会走不动了”，“膝盖会不会受不了啊”，“该休息休息了该吃点东西了”(想想看你是不是也这样)。成年人对“累”太敏感了，或者说，太惯着自己身体了。
所以各位朋友，带孩子去爬山去运动吧，你放心，他觉得累比你觉得他累要晚的多啊，他累了恢复的速度也比你想象的快的多。你要总是心疼他，总有一天他连走路也觉得累呀！
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