倪海厦怎么挑选艾绒

倪海厦人纪——每日笔记

取一搓艾绒在手掌心上面，手掌心凹下去，再把两个手放在一起，一搓，就是一壮。

壮就是它的单位，生姜片不用换，艾绒壮上去。感觉到温热就取下来，换新的一壮放上去。