力量对决！农民工VS健身教练，你觉得谁的肌肉最强？

健身的人和不健身的人区别太大了，无论是身材还是身体健康状态，两者之间的区别一眼就能看出来。但有些人觉得，健身的人肌肉都是“虚”的，毫无力量感，比不上农民工实打实的肌肉。那么，农民工的肌肉和健身教练的对比，谁更强呢？

首先我们先来讲一下，很多人对健身并不了解，认为只不过是浪费时间，或者只是为了作秀，肌肉质量很差，没什么力量。但这个认知是很片面的，因为健身也是需要付出努力，也很辛苦，才能练出强壮的肌肉。那么这些肌肉是不是代表就是“死肌肉”呢？很显然并不是！

作为一个健身人，大部人都有攀比的心理。如果比不过不健身的人，那么自己或者他人都会觉得健身人都是一身中看不中用的肌肉。

于是，就有人把农民工和健身教练相比，看看谁的肌肉力量更强！

这位搬货工的名字叫冉光辉，由于长时间（几乎每天）都在搬货，重量非常大，让他的身材变得很结实，一身腱子肉，肌肉线条特别明显，一眼看起来就充满力量。冉光辉挑战过扛过235公斤货物，他对自己的力量感到非常自信。冉光辉自己觉得，能工作赚钱，又能锻炼身体，也正是因为这样，他练出了一身的肌肉。当说到与健身教练比拼的时候，冉光辉觉得自己的优势是扛重物和背重物。

而健身教练的名字叫徐浩楠，他的肌肉非常明显，一看就是长期坚持健身练出来的，给人一种充满力量的感觉。

比赛首先是进行扛起180斤重物到500米终点。在比拼中，农民工冉光辉轻松扛起货物，并且走的很快，轻松就到了终点。而健身教练徐浩楠扛起货物后，步伐非常缓慢，并且期间还要休息，很艰难才达到终点。

为了加大难度，证明力量强大，在第二比赛中，把货物重量增加到了240斤。在这个重量下，冉光辉也很轻松走完了。而徐浩楠则感到很困难，扛起240斤货物，完全走不动，最后只能扛着180斤货物缓慢走到终点。徐浩楠说，在短短500米，自己感到很痛苦，勉强才能完成。

所以，这次比拼，搬货工赢了健身教练。

这项比拼后，徐浩楠为冉光辉测试了体脂率，想不到他的体脂率只有14.8%，而且健康评分很高，徐浩楠表示，对于中年人而言，这个身体指标非常棒！

接下来比拼的是健身房锻炼项目。首先进行120斤卧推，徐浩楠非常容易就完成了。而冉光辉做起来显得很吃力。

第二项比拼是杠铃弯举，很明显，徐浩楠轻轻松松完成，而冉光辉很难完成。

最后一项比拼是倒蹬，考验腿部力量。记过也一样，徐浩楠轻轻松松完成，冉光辉做起来很吃力。

所以，健身房锻炼比拼，健身教练赢了搬货工。

而有些人觉得没有对比可言，但其实，他们两者之间的区别还是很明显的。从肌肉耐力和爆发力方面来看，搬货工比健身教练更强，这是因为搬货工在长期搬货过程中锻炼出来的，其肌肉耐力非常高。

而在极限重量方面，健身教练则为更优。因为健身教练每天锻炼的时候没有搬运工在工作的时间多，往往都会使用极限重量来锻炼肌肉。

在协调性方面对比，搬货工由于有着长时间的搬货经验，自然就能够协调身体来扛住重物，而健身教练就做不到这一点。但是，健身教练在平时锻炼中也会使各部位肌肉和神经系统进行调节，这就能让他们完成高难度的健身动作。

这种比拼方式有种“术业有专攻”的道理，两者之间都有输赢，所以，无法说明健身教练的肌肉就是“死肌肉”。如果从生活中实用方面来说，其实两者间也无法分输赢。有觉得搬运工的肌肉更为实用。当然，这种也只是针对性的，因为健身教练的肌肉也很实用，能够通过实践使学员能够学到健身知识和正确的锻炼方法。

搬运工和健身教练的肌肉对比，你觉得哪个更强？欢迎在下方评论留言，说出你的看法。