成都雪姐

2022-11-18 19:45

空气炸锅烤带鱼多长时间和温度

今天的空气炸锅炸带鱼很受欢迎。
把带鱼清洗干净。用生姜、料酒、椒盐、胡椒粉、少许蚝油腌制半小时。
然后将带鱼用厨房纸吸去水分,依次放入空气炸锅炸篮里,表面刷一点油。
设置温度180度,20分钟,10分钟时翻一次面,香喷喷的带鱼就炸好了。喜欢吃酥脆一点的可以再烤几分钟。我不喜欢炸得太干的,外焦里嫩就可以了。
我以前炸带鱼,都是裹上粉用油炸的。今天用空气炸锅炸带,既省了油,这样吃又更健康,何乐而不为呢。
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