姜是可以去寒祛湿，我膝盖疼就搓了一次。真不疼了从此爱上它
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热辣滚烫！膝盖敷满生姜，女生三伏天自制养生帖祛湿，网友：土味养生，掂过碌蔗 来源：#小羊拍客#三伏天 #养生 #生姜祛湿气的方法
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老阿姨分享土方法：用生姜去皮，捣碎上锅蒸25分钟左右，不要很烫，温热敷在肩颈，腰，膝盖上，哪里怕冷进风了或者酸疼都可以敷，敷15—30分钟，不宜时间过长，过长可能引起皮肤烫伤或者过敏等不良反应，特别是敏感皮肤。 也不宜过短，过短可能会达不到预期的效果，根据适合自己调时间。#经验分享 #宝妈分享 #土方法
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