1、手机无异于“新型毒品”

最初给孩子佩戴手机，最初有两个目的，一个是联系方便。一个是让孩子学习。可联系是方便了，学习反倒越来越差了。手机里面的各种诱惑已经让那个孩子沉迷其中，陷入无法自拔的深渊。就像吸食了“毒品”一样，欲罢不能！

很多学生把手机当做游戏机来使用，学习反而成了手机的最不常用的功能。由于白天要上课，玩手机的时间不够，那就只能熬夜玩游戏。这就导致了学生白天没精神听课，成绩自然而然的开始下滑。

2、对身体的伤害与日俱增

大家都知道，长时间盯着屏幕看，会让眼睛比较干涩，从而对眼睛造成伤害。这是其一。其二就是长时间低头看手机会严重伤害颈椎！最明显的问题就是头疼严重。其三，就是孩子正处在发育期，长时间低头玩手机会显得自己弓腰驼背，这种情况一旦定型，几乎可以肯定是根本纠正不过来的。

我本人就是这样，由于我在手机上有一些兼职业务，不得不每天盯着手机。我最明显的感受就是头疼。我专门做过一个实验，如果我一天都在低头看手机，那我在不超过2个小时的时间内，头疼欲裂！但假如我我每天只看半个小时的手机，头疼的毛病则会减轻很多（我有偏头痛）。

3、容易对家庭造成伤害

近期有一则新闻报道，说一个十几岁的孩子，因为父亲不来那个孩子玩手机，导致孩子跳楼。而在2018年也出过类似的悲剧，妈妈不让孩子玩手机，导致孩子跳河自杀。同年，一个8岁的女孩因为妈妈不让她用手机看电视，从21楼纵身跳下。。。

类似的悲剧曾出不去穷，究其原因，当然和家庭教育分不开，但父母也要明白，孩子的自控力本身就差，几乎等同于没有，在加上父母的粗暴干预，最终导致了悲剧的发生。孩子没了，一个家庭基本也就散了。

4、容易造成攀比、自残或者犯罪

校园的学生，由于没接触到社会，很容易造成攀比心理。我的手机不如你的手机好怎么办？那我只能想办法去卖一部更好的手机，要么给家里撒谎说学校收费，要么就去抢低年级同学的钱。

卖肾买手机，偷钱、抢钱买手机的比比皆是，曾经有一个报道说一个10岁的小孩，偷了家里的一万多块钱，买了一部苹果手机。而给出的理由就是因为自己的手机不是智能手机！

5、黄毒泛滥，手机成了隐形色情场所

我记得曾经有一篇报道，说一个10岁的孩子被邀请进群看小电影！新闻一出引起大家的轰动！手机相对来说就像一个“百宝箱”里面有好的就有坏的。随便一搜就能搜出一大堆的黄、赌……

而现在的各种直播、交友软件，也让很多学生深受其害。盗用家里的钱给主播打赏、购买游戏物资等等，学生的自控力差，正处于成长的关键期，心理和生理上都会有明显的躁动，好奇心又比较强，这些东西又能在瞬间吸引他们的注意力，也就导致了他们会被诱惑，从而严重危害了身心健康。

毁掉孩子一部手机就够了

美国曾经有过这样一项社会调查，选出100名学生，其中50个学生是痴迷玩手机的，另外50个学生则很少或者根本接触不到手机。为了保证调查的公平性，所有的孩子基本都是出自中下阶层。换句话说，这100人中，几乎都是相同的起跑线！

然而最终结果却让人大跌眼镜！50个痴迷手机的孩子中，仅仅只有2人考上了大学！而另外一组人中，47人考上了大学，剩下的3人是高中毕业后选择了给家里做事。而这47人中有16人是获得学校全额奖学金的！

看，一部手机就能毁掉一个孩子，你觉得这是危言耸听吗？

那么如何才能帮孩子戒掉手机呢？

1、父母以身作则

想要孩子不玩手机，做父母的就得以身作则，最起码不能在孩子面前玩手机。父母是孩子的第一任老师，言传身教的事，孩子几乎可以说自学成才。也只有父母做到真正的自律，才能去教育孩子自律。

2、规定玩手机的时间

一直不让孩子玩手机，也是不可能的。但咱们可以规定时间啊，比如一天最多玩2个小时，但这2个小时却是分开的，可以让孩子自由安排这两个小时。也可以由父母来安排时间。

3、把手机调成灰色

感觉研究表明，从白到黑之间的灰色调，能极大的缓解查看手机的频率。人们总是习惯性的被颜色鲜艳的东西所吸引。这是由于外界很酷的颜色、形状以及图片都会对大脑形成一种神经反射。

当手机的颜色变成灰色以后，孩子的注意力也会大大降低，打开游戏全都是灰色，这对学生的吸引人明显下降。因为没有人会喜欢长时间盯着灰色的颜色去看。

想要孩子解除手机瘾，并不是一朝一夕的事，网上游很多的各种方法可以让孩子放下手机，但真正能放下的却不多。其实我觉得所有的方法和手段，都不如父母带头去做一些事情，也只有父母真正去带动孩子们去学习，去玩，去运动才能让孩子真正的摆脱对手机的依赖！

延伸阅读：专家建议禁止16岁以下学生使用智能手机

海南师范大学地理与环境科学院院长赵志忠建议，督促尽快立法禁止16岁以下中小学生使用智能手机！

这一建议很快就被家长分成两派，有支持的，也有反对的。

反对的认为，学校没有剥夺学生使用手机的权利。

支持的则认为，就应该给孩子们一个硬性规定，既然家长说了不听，那就由学校来统一管理，学生对老师的话还是比较认同的。

其实在国外已经开始禁止学生使用手机了。在法国是明令禁止小学和初中生用手机的。在英国16岁以下学生也是不允许使用手机的，美国更是大部分学校都不允许使用手机。

所以我觉得中国也应该实行这种禁令，你觉得呢？

最后，送给大家一封信，这是一位美国妈妈给孩子制定的手机规定，我觉得可以学习一下：

亲爱的格雷戈里：
现在你已经骄傲地拥有一部手机了。太棒了！你是一个优秀的、有责任心的13岁男孩，理应得到这份礼物。不过在接受这份礼物的同时，你还得遵守一些规章制度。
请把下面的使用合约从头至尾读一遍。我希望你能明白，我的职责是把你培养成一个全面发展、身心健康、对社会有益的年轻人，从而能够适应新技术且不被其左右。
如果你没能遵守下列约定，我将终止你对这部手机的所有权。
第一点
这是我的手机，我付钱买的。我现在把它借给你用了，我是不是很伟大？
第二点
手机密码必须要让我知道。
第三点
如果电话铃声响了，就一定要接听，因为这是一部电话。接起电话要说“你好”，要有礼貌。永远不要因为来电显示是“妈妈”或者“爸爸”，就故意不接。永远不要这样做。
第四点
周一至周五晚上7：30、周末晚上9：00，准时把手机交给我或你爸。我们会把手机关机，到第二天早上7：30再开机。
第五点
手机不能带到学校。你要学会与那些你用短信联系的人面对面地聊聊天，因为这是一种生活技能。如果遇到只上半天课、外出参观学习以及有课外活动等情况，可另行考虑。
第六点
如果手机掉进厕所、摔到地上或是不翼而飞，你得承担更换零件的费用或负责维修。你可以做家务、存零花钱或者把一部分生日礼金存起来。这样的事难免发生，你应当做好准备。
第七点
不要利用这个高科技产品说谎、愚弄或者欺骗他人。不要在电话里说一些伤害他人的话。要做一个良友，或者干脆远离争端。
第八点
远离色情内容。用手机上网时，只能搜索和浏览那些可以坦然与我分享的信息。如果你对任何事情有疑问，可以找个人问问，最好是问我或者你爸。
第九点
在公共场合要把手机设成静音，并收起来放好，尤其是在餐厅、电影院或者与另一个人交谈的时候。你不是一个无礼的人，不要让手机改变这一点。
第十点
不要发送或接收你或者其他任何人身体私密部位的图片。不要笑。不要以为你很聪明，有一天也会被诱惑去做这样的事。这有很大的风险，可能会毁掉你中学、大学乃至成年后的生活。这永远是个坏主意。网络空间浩瀚无边，其力量远比你想象的强大，你很难让任何诸如此类的大事不留痕迹，包括坏名声。
第十一点
不要无休止地拍照和录像，没有必要把一切都记录下来。要用心体验生活，这些生活经历将会在你的记忆中永存。
第十二点
有的时候可以不带手机出门，并且决定这么做时要心无挂碍，不要觉得不安。手机不是活物，也不是你身上多长出来的东西，要学会抛开手机生活。不要总是生怕自己错过了什么，要让自己的内心更强大。
第十三点
下载一些新潮的、古典的或者与众不同的音乐，不要像你的无数同龄人那样，全都听一模一样的歌。你们这一代人有着史上无人能及的便利条件，可以接触各种各样的音乐。好好利用这个优势，开阔你的眼界。
第十四点
不要总盯着手机，抬起头来，留意你周围发生的事情，看看窗外，听听鸟鸣，散散步，和陌生人说说话。保持一颗好奇之心，不要总用谷歌寻找答案。
第十五点
假设有一天你把生活搞得一团糟，那时我会收回你的手机。我们会坐下来谈心，然后再从头开始。你和我都在不断学习。我是站在你这边的“队友”，让我们共同面对。
我希望你能同意这些条款。