减肥全靠坚持心态最重要，情绪稳定食欲就稳定，才不容易暴饮暴食

能过去的都不叫事,能错过的都不是缘,凡事要往好处想,先照顾好自己,再去面对生活。余生,愿你我都能保持平常心,修...

你吃东西的原因只是你的身体需要食物,这种进食你不会产生任何不好的感觉。但情绪性饥饿会让你机械或心不在焉地进...

照顾好自己的情绪,比天天锻炼身体,每天吃昂贵的保健品都重要。我的老父亲今年83岁了,他80岁以前从来没有住过院,...

都会让你的心情,更加崩溃。没有人会希望,在难过的时候,... 有时提供情绪价值,比理性价值更重要。听过一个故事。一...

心情好,看什么都顺眼;心里一团糟,生活只会乱如麻。把心情照顾好,比什么都重要。心情好了,人就不累了人这一生,...

嗯,这是因为我们的食物选择会显着影响我们的情绪(反之亦... 这些谷物也是镁等重要矿物质的良好来源,镁支持睡眠,并在...

是一种了不起的能力,亦是一个人构建幸福感的源泉。情绪价值,是为人处世的重要资源一本书中说:“你能否提供情绪价...