自我矫正教程｜胸廓和骨盆对不正怎么办？胸廓旋转自我矫正训练
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有没有这样的人，当你双脚平行站立时，肩膀却不能正对前方，或者胸口正对前方时，双脚却是一前一后的，请看本期教程：胸廓旋转自我矫正训练！我们的线上体态矫正课程正在进行中，详情加李老师咨询：18811555168！
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15天掰正骨盆歪斜版‼️巨有用‼️懒人睡前4min 新手友好‼️轻松跟练帮你掰正骨盆，纠正歪斜💓 💞本期动作3-4-5-6展示均为单侧动作，且为骨盆右旋的训练方向，若本身为左旋，则可反方向练习。 ✅训练提示：2-3遍都可❗ ✅动作针对：掰正骨盆前倾| 骨盆旋转 | 大小臀|单侧臀凹陷 | 小腹突出#体态调整 #骨盆前倾 #骨盆修复 #骨盆歪斜 #潮流运动季
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骨盆右旋 右臀小的可以看过来了#运动康复 #大小臀 #美臀 #臀部训练
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