站桩养生，膝盖直立好还是弯曲好？众说纷纭，怎么是好？

站桩，有很多门派，每个门派都说自己的对，别人练的不对，只能随缘，顺其自然。首先要有感觉，能进入状态，那就对了，不要纠结于姿势。到一定程度了，全身连通了，就可以找一下动的感觉了。站桩的主要目的是要能防未病，而不是辩论姿势方法的好坏，那样太浪费时间了。如人饮水，冷暖自知，自己健康，才是真的好。