健脾祛湿减脂粥，赤小豆芡实薏米茯苓，隔三差五喝一喝一身轻松！

芡实在我国有着很多年的历史,既可以直接嚼用,也可以入药或者煲粥,其药用价值非常好,《本草纲目》对其记载:“其性...

加点芡实脾与湿气是“难兄难弟”:脾虚了,湿气会加重;湿气重又会导致脾虚。所以,喝红豆薏米汤祛湿的同时要健脾。...

红豆薏米水如今已经成为家喻户晓的祛湿饮品,但是90%的人都用的不太对?【薏米】在中药里称“薏苡仁”,《神农本草...

红豆薏米水几乎是这个季节家喻户晓的祛湿饮品,但可能只有十分之一的人喝对了!薏米在中药里称“薏苡仁”,具有利水...

适合夏季湿热浮肿、头面出油者,但是不建议长期饮用。2.薏米+山药+芡实(健脾祛湿铁三角)炒薏米15g、山药20g、芡实...

1.芡实+薏米:黄金组合,祛湿利水薏米早已是祛湿界的“明星食材”,而芡实与薏米的搭配堪称绝配。薏米性凉,能利水渗...

高达99%的人在饮用四神汤时,或多或少都存在一些误解或不... 莲子和芡实(或薏仁)。这四种食材在中国传统医学中都占有...

芡实宋代 姜特立芡实遍芳塘,明珠截锦囊。风流熏麝气,包... 诗中提到的中药:芡实别名:鸡头米、鸡头、刺莲。来源:本...

食物——芡实,它就像是细胞们的“超级客服”,不仅能帮... 芡实薏米茶:将芡实与薏米、茯苓一起煮水代茶饮,特别适合...

每天用保温杯泡一把生薏米当水喝。两周后体重纹丝不动,... 薏米中的薏苡仁酯能抑制炎症因子释放,薏苡多糖可以调节...