韭汁红糖饮

准备鲜韭菜300克，红糖100克。将新鲜的韭菜清洗干净后沥干水分，然后将其切碎捣烂取汁备用。将准备好的红糖放入锅内，同时再加入少量的清水煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁即可饮用。韭汁红糖饮有很好的温经、补气功效，特别适合气血两虚所导致的痛经症状，同时还能让女性在月经期间皮肤红润光洁。