如何提高老年生活的质量

随着时间流逝，人都会老，但是不能因为身体衰老而降低生活质量。年轻的时候忙于育儿、工作，创业。现在有大把的时间，用于自己想做的事，喜欢做的事，提升自己的悟性，诗琴书画都是可以修身养性的好办法。

我曾经也是放不下手里的生意和工作，人究竟赚多少钱才满足呢？归根结底就是一个不安感在作怪，欲望无止境。等有一天倒下了 ，弥留之际才会明白，这个世界的物质你一样也带不走后悔也晚了。

疫情从外部压力让自己把手里的工作都放下了，没了收入，没了光环，生活并没有受到影响，没有必要的消费减少了，生活成本降低了，反而生活质量提高了，没有了忙碌的社交，减少了不同频的人际关系和交际，没有频繁的购物消费，没有了大额添置，只考虑自己如何快乐，怎样才能健康。每天都很规律的起居，心情也好起来，慢生活让我有时间把心静下来，想明白很多事情，我认为老年生活才是人生最自我放飞的时候，至于生老病死谁不经历呢？忧虑不会改变什么，还是活在当下，享受生活才是人生最大的幸福