沥米饭是糖尿病患者的好食物吗？

糖尿病一般建议吃沥米饭。沥米饭是糖尿病患者较好的食物，含糖量、含热量都较低，升糖指数较低，食用后血糖不会出现波动的不良反应，有利于控制血糖，降低并发症的发生。

沥米饭是把米饭煮成半熟之后装进竹筒进行加工，对于糖尿病患者沥米饭通过后期加工，碳水化合物的含量会有相对减少，对餐后血糖的影响比单纯大米饭少。沥米饭对糖尿病患者是较好的食物，含糖量、含热量都较低，升糖指数较低，食用后不会出现血糖波动的不良反应，有利于血糖的控制，可以减少并发症的发生。

患有糖尿病的患者饮食调理是其中的一个方面，还建议患者应按时服用降糖类的药物控制血糖。在饮食上应清淡饮食，不要吃过多的甜食和辛辣刺激性及油炸食品，同时患者不要熬夜，应适当的锻炼，注意休息。

人人都是自身健康第一责任人。