控制不住胡思乱想，应该怎么办？四大病因一个视频帮你解决！

控制不住胡思乱想应该怎么办？

大家好，我是老中医穆蕃树。跟大家说一下，在我治疗病人当中有好多病人都是胡思乱想。这种病人来了看病以后跟我说：医生，我一天坐下来就是想事，躺在床上也想，有的我也想，没的我也想。本来没有那么多事或者现在有时候都挺好，但是我就想弄得我吃不好睡不好。所以你在这里我跟大家讲一些胡思乱想怎么办。

·首先胡思乱想的病人根据我的经验，第一个是病人体质问题。有的人可能心宽，有的人心窄，有的人外向，有的人内向，还有的人就爱想事。所以个人的性格和体质都有关系，有这方面性格体质希望您能调理一下，自己把心放宽。

·再就是抑郁症的初期，胡思乱想的病人都是抑郁症一开始，那时候抑郁症症状不是很重，不是很典型，就开始瞎想。所以当您出现胡思乱想的时候赶紧找医生，这个时候调理抑郁症是比较轻的，恢复也挺好的。

·再就是焦虑症，焦虑比抑郁重一点。焦虑就是以烦为主，坐着也烦，站着也烦，上哪去也烦，看着谁都烦，吃也不想吃，喝也不想喝，工作也不想做，学生的学习也不想学。焦虑症更得治疗了，焦虑症比抑郁还重。这个时候中医调理焦虑症，调理整个心肝各个方面的系统，把气血阴阳调好以后焦虑症也会迎而解的。

·再就是有的人生活在紧张的环境下，就是他的工作环境不好或者是工作量大很累。像这种情况我建议您把这工作调一下，人不能长期生活在压力大的环境下。虽然好多人说压力是个动力，这句话是一个励志的话，但是这种压力不能时间长。如果你连续很长时间，甚至一两年，甚至几年生活在压力下，您保证有病。所以我建议在这种环境下自我调节一下。

所以就是关于胡思乱想，大家从这几个方面注意掌握和调理，这样您就不会胡思乱想了。好谢谢。