控制而不是压抑情绪！赵旭州解读压抑和控制的区别

是很令人纠结的一个问题,很多教科书上称不发泄情绪会使... 最愿意发脾气的人。沉溺在过去及发泄愤怒会造成更多的愤...

控制情绪可以说是心智成熟人与心智不成熟的人典型区别,懂得控制情绪的人他们懂得观察自我情绪,了解情绪的来龙去...

谁的生活没有烦恼?有人放任坏情绪滋长蔓延,有人用冷静平和修炼自己。控制情绪不是压抑情绪,而是学会处理它。别因...

“有意识的觉察与成长”。01无意识的压抑或发泄情绪,尤... 有一个质的区别。自己没有意识,我们就会把情绪压抑下去...