传统武术“内扣退”技术动作近体被对方抱住双手状态的运用！

在传统武术中,腕关节占据了很重要的地位,在贴身擒拿中,它是擒拿反擒拿的核心关节之一,在技击中,像八极拳的点子手...

下面“功夫武术酷”为大家介绍鹰爪功的练法。 本篇是铁腿功,练就跺脚地陷、脚踢树折的硬功夫,让你在格斗中百战百...

5、 走圈时, 外侧的眼和下方手臂的手腕处是一条垂直线。... 脚内扣, 脚趾抓地【意识到了也行】。 每天坚持走八卦一...

“功夫武术酷”为大家整理出武当玄真拳实战技法,与大家... 我方在拨挡敌方右臂的同时用右手搂抓敌方右手腕,并向右...

劳宫要虚,虎口自然开合,状若“瓦垄”,称瓦垄掌。2.勾手手腕松而平展,五指自然里曲,指肚轻轻并拢撮在一起称为勾手...

我是以练传统杨氏l03氏太极拳为主,通过多年的演练,对对... 使左脚内扣45度,左臂左掌跟着内环扣,左臂左掌向南再度掤...

孙存周根据自己的切身实践认为,传统武术若得真传是完全不需要添加拳击练习的。 也无需十年、八年才出门。 孙存周...

得金氏道长三宝(即道家拳术三趟,武当剑术二趟,拂尘一趟... 左脚向前内扣,绊住敌右脚踝,要敏捷果断。歌云:肘臂起意...

一扣在手腕。所以练拳中,要求脚尖有时内扣,有时外摆,皆是扣法。只会练却不知其目的,功夫也仅能浮与皮毛而已。脚...

上下对拉拔长:为练好传统杨式太极拳建筑基础。(4)前按:... 后者功夫扎实有根底。太极拳单练式便于初练者、坐办公室...