虾仁炒花菜家常做法，操作简单，味道鲜美，营养丰富，一盘不够吃
大家好！我是大叔爱生活美食，每天分享几道家常美食，希望大家能用的上，
今天分享一道虾仁炒花菜的家常做法，方法简单，营养又丰富，孩子大人都喜欢吃，简单几步就完成，下面咱们就来一起制作吧，
使用食材，
花菜，适量，虾仁适量，葱，姜蒜，肯定少不了，小米辣，2个
使用配料，
食用油，鸡精，蚝油，生抽，盐，用料也非常简单，
烹饪方法：
1、虾仁清洗干净，虾线去掉，有些人怕麻烦，也可以不去，
2、花菜掰小朵，清洗一下，葱切段，姜切丝，蒜切片，小米辣切成小段，
3、起锅烧水，水开后把花菜倒进锅中焯水，8成熟即可，也就是1分钟就可以了，不要煮时间太长，就不脆了
4、起锅烧油，油温起来，倒入葱姜蒜，小米辣一起炒香，然后把虾仁倒进来，翻炒1分钟左右，加入料酒少许，去味，生抽，提鲜，蚝油，盐，鸡精，调味，翻炒均匀，
5、把花菜倒进来翻炒30秒就可以出锅了，
营养又健康，好吃又简单的虾仁炒花菜就做好了，配料非常简单，你学会了吧，没学会的，多试几次，相信你一定做的更好吃，更美味，
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