长期弯腰患了腰肌劳损怎么办？试试这一艾灸方法，效果不错

经常伏案工作的朋友，长期保持一种弯腰的姿势，容易患上腰肌劳损。年纪过大，腰椎出现退行性改变，也容易患上腰肌劳损，都可以试试用艾灸肾俞穴的方法缓解。