红枣陈皮黑豆茶，健脾，养气血，益肾阴。 ⚠️我喝的茶都是根据我的体质需要来做的，黑豆可以煮的茶很多，大家可以根据自己的身体情况去搭配煮茶喝。 【红枣陈皮黑豆茶】 陈皮1片，去核红枣5颗，黑豆30克，加600毫升水，煮30-40分钟，温热的时候喝，冷了喝会苦。 #食疗养生 #喝出好气色 #黑豆 #健脾养胃 #健脾祛湿

2025-04-08 13:39·怂宝练瑜伽

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