【科普泾县】那些不爱喝白开水的人，后来都怎么样了？

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综合美国食品药品监管局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部、澳新食品标准局等机构的建议， 健康成年人每天摄入不超过 210~400 毫克咖啡因（约 3～5 杯咖啡，准咖啡杯容量为 120～140 毫升)，过量喝咖啡会让人失眠、心慌，暂时性血压升高、心律不齐、牙齿变黄、增加钙流失。

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来源：科普中国、泾县科协

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