健生堂｜广场舞的秘密

本期《健生堂》请来了一支天团级的舞蹈团

他们

与上图唯一不同的是

他们已经是花甲之年，古稀之年，耳顺之年，

说简单点，他们已经60岁以上了，

60岁以上最喜欢跳什么样的舞？

那当然就是

广场舞

不要小瞧广场舞，

如今已经被列为国家全面健身计划，

而且已经不是扰民的大喇叭印象啦

现在大妈们规范多啦

随着中国进入老龄化社会，

全国有2亿多老年人。

相关调查数据显示，

中国经常性参与广场舞运动的爱好者

已经超过一亿人次。

2016年，

国务院颁布《全民健身计划》纲要，

也将广场舞列为重点推介的健身运动项目，

老人的骨骼已经随着年龄的增长，

变得钙化，

已经不适合做剧烈的健身运动

但广场舞对于老年人来说

是最安全的健身方式。

广场舞怎么安全，

看这期节目就知道了