能影响你情绪的人，都不是一般人，你根本舍不得删掉他

就像弘一法师所说:“如果一个人,总是影响你的情绪,让你烦躁,让你不安,而你自己又无法改变的时候,离开是最好的选...

是一辈子的事情》一书中,提到了这样一本书《我的情绪为... 没有缘由的莫名发脾气,对别人的所作所为很生气,其实别人...

首先,我们要学会识别那些影响我们情绪的人。 这些人可能是我们的亲戚、朋友、同事,甚至是陌生人。 他们可能有意...

或者说有利可图,您就去巴结一个人,无利可图,您就不要巴结他,您也不要跟他沟通,没什么好沟通的,也不要和情绪失控...

伤害了自己的身体,也是一种精神折磨。其实,惹你生气的人,不用翻脸,真正聪明的人这么应对。—1—学会梳理情绪,放...