近视600可以不用军训吗

近视600多度的我，还有救吗？8件事，教你做好用眼健康#健康科普排位赛#
 
一、让眼睛劳逸结合，夜间睡眠要充足，长时间用眼时，要注意适当休息
 
二、坐姿要正，下视15°角看电脑：下视角不是脊椎往下，而是保持颈椎直立，转动眼睛向下看。
 
三、养成热敷眼睛的好习惯：40度左右温热毛巾热敷、蒸汽熏蒸
 
四、少宅家，多进行户外运动，但注意高度近视不适合剧烈运动
 
五、坚持做护眼操:增加眼部气血运行、放松眼部肌肉
 
六、营养要均衡，适当补充维生素A
 
七.保证眼睛湿润，但是慎用眼药水，可以通过多眨眼，以免干涩
 
八，每半年定期检查眼底、视力和验光：随时观测视网膜情况#423头条知识节# #知识改变生活# @头条健康 @微头条