红光护眼是真的吗？护眼台灯加入红光，到底是噱头还是真有用？

在孩子成长的道路上，每一位家长都希望为他们提供最好的条件，呵护他们的健康与未来。而在孩子的学习生涯里，护眼台灯有着不可或缺的作用。它不仅可以照亮孩子的书桌，更能守护孩子那明亮而纯真的双眼。

家长们在为孩子选购台灯时，经常会遇到一些困惑。比如，现在有很多护眼台灯加入了红光功能，这个功能到底有没有用？接下来就让我们深入了解这个话题。

一、台灯里加的是什么红光

护眼台灯里添加的红光，一般是指波段在650nm-680nm之间的长波红光，由于对眼睛有一定的益处，所以一般叫它有益红光。

其实这部分红光并不稀奇，它广泛存在于阳光里，属于可见光的一部分。不过，由于现代人多数时间都在室内学习和工作，严重缺乏户外活动，所以接触的有益红光不算多。

我们室内用的人造光源，基本是基于蓝光激发，这种光源的主要特点就是蓝光太多，红光太少。

以前大家只知道蓝光危害，所以主要是强调抑制蓝光。而现在有科学家发现红光对眼睛有好处，所以就开始有了增加红光的产品出现，

二、红光真的有用吗

其实关于红光对人的好处，很早就有研究，也有一些实际应用，比如红光仪、哺光仪等等，只是一直没有应用在照明领域罢了。

而最新的研究表明，有益红光的照射，确实可以在一定程度上改善视力。

有益红光主要作用于视网膜线粒体，让它更有活力，从而给眼底组织提供更多的能量；

它还会促使线粒体释放缺氧信号，当该信号进入毛细血管时，就会使血管扩张，加快血液循环，从而改善过度用眼造成的眼底缺氧问题，实现缓解眼疲劳、呵护视力的作用。

三、红光能预防近视吗

虽然红光对视力有一定的益处，但是只靠它是预防不了近视的。

保护视力需要各方面的努力，一是要多带孩子进行户外活动，二是要让孩子科学用眼、及时休息双眼、少玩手机，三是改善照明，四是注意饮食和睡眠。

护眼台灯的作用，其实就是改善照明，减少孩子学习时的眼疲劳和眼损伤，而添加红光的护眼台灯只是在这个基础上更进了一步。

四、护眼台灯怎么选

一款优质的护眼灯，首先要符合国AA级光度标准，保证孩子学习的书桌上透亮均匀；

其次是要光谱均衡，Ra>95，最好是增加有益红光；

然后要符合RG0标准，色温不大于4000k，最好是选用紫光激发的LED，这样蓝光更低；

产品还要有一定的遮光，以防光源直接照射到眼睛上；

最后要保证产品无可视频闪。

五、有哪些增加了有益红光的产品推荐

1、书客L1pro

推荐理由：产品使用了红光养眼技术，增强有益红光，修复视杆细胞功能，缓解眼疲劳。它优于AA级标准，Ra>98，R9>99，色彩还原度更高。它还利用透镜技术减少了写字重影。

2、漫书雨k1

推荐理由：拥有独立的红光增益按键，可自由选择是否加强有益红光。它使用紫光激发LED，光线更自然，而且天然就是低蓝光。它显色真实，Ra>98，R9>92，照度优于AA级。

3、优 童U8Pro+

推荐理由：它不仅可以在照明时增加有益红光，还可以只打开红光，作为哺光工具使用，促进眼底血液循环。它优于AA级，照明宽度1.2m，显色性优秀，Ra>98。

以上，希望对大家有所帮助。